Hogyan telik a kis hete?
Először is van néhány véletlenszerű cuccom, amelyet meg kell osztanom.
A legfrissebb videóim
Futási ötlet maradjon egészséges a Covid19 kitörés során
Futó ötlet, hogy egészséges maradjon a koronavírus kitörése során. Tudsz futni és sétálni a ház megrendelése alatt? Itt van egy tipp, amely segíthet abban, hogy megakadályozza a kérdését …
További videók
0 másodperc 2 perc, 25 másodperc
Következö
A sportos rövidnadrág futtatása review.mp4
08:21
Élő
00:00
08:21
02:25
Ben a múlt héten küldte el nekem ezt a valamilyen személyt. Borztam. Nos, hát.
És a kaliforniai mandula testület e -mailt küldött nekem, amelyben új kutatási tanulmányt mutatnak, amely azt mutatja, hogy a manduláknak nincs kalóriaszámlása, amire gondolhatunk.
1 uncia. mandula (~ 23 dió) száma 129 kalória, szemben a címkén lévő 160 kalóriával; 20% -kal kevesebb, mint korábban gondolták!
Véletlenszerűen fedeztem fel ezt a lenyűgöző, mivel mandulát ettem egy kicsit középkorú snackként.
A mai munka után a Seltzer, valamint a tej Mexikói labdarúgó-válogatott Mez üzletét is felkerültem. A programból végül 12 különböző dolgot is kimentem!
Az egyik ilyen dolog a fagylalt volt. Ez egy tipikus méretű fagylalt. Csak nagy kezem van. Köszi anyu.
Szóval, már csak körülbelül két hét alatt van az első triatlonom. Szar! Ahogyan végül ma is ma lovagoltam a biciklizéssel. Ne feledje, hogy utoljára lovagoltam a láncomról?
Nos, szerettem volna biztosítani az életképzést, bár megértettem, hogy vissza kell térnem a kerékpáromhoz. Már félek a kerékpártól, és ez a tapasztalat nem segített! Ugyanakkor szem előtt tartottam, hogy ez a félelem nélküli év, és én is ezt tettem.
Nos, Ben ezúttal velem lovagolt a helyzetben, ami ismét megtörtént. Még mindig azt hiszem, hogy szükségem van egy dallamra, mivel a fogaskerekek megváltoztatása hangos és nehézkes.
Jó dolog, hogy ő is volt – a hátsó gumiabroncsom lapos volt!
8 mérföldet tettünk, és nem volt könnyű. Rendkívül félelmetes versenyző vagyok, és nem értem valóban a fogaskerekeket. Úgy gondolom, hogy ma este egy kis kutatási tanulmányt fogok végezni.
Ó, és csak rájöttem, hogy a triatlon, amelyet megpróbálok – az itriythlon egy hátrányos tri! Ööö, hé ott Monica. Szerencsére ez mindössze 3 m futás, 9 m -es kerékpár, valamint 200 m -es úszás, tehát azt hiszem, hogy ki tudom dobni. De még mindig nagyon sok tennivalóm van a következő hetekben!
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezeket a következőket:
Kaptam egy Yokohama F. Marinos Mez Covid-19 tesztvideót a tapasztalataimról
Kaptam egy Covid-19 tesztvideót a tapasztalataimról
Szia! Íme egy gyors videó a Covid-19 teszt elvégzéséről, valamint Ben tapasztalatairól, amelyek a COVID-19 gyors tesztet szerezték.
Fájdalom a futók lábának frissítésének tetején
Fájdalom a futók lábának frissítésének tetején
A lábfájdalom teteje a futóban. Frissítés a láb sérüléséről, valamint a találkozókról. Sürgős ellátás röntgen eredmények szorongás törés
Aggodalmak és válaszok futás közben ismételten ismétlődő viesorokat, podcastokat és gyógyító napokat esznek
Aggodalmak és válaszok futás közben ismételten ismétlődő viesorokat, podcastokat és gyógyító napokat esznek
Pontosan meddig ébred egy félmaraton után? Futtassa a legelső teljes maratonomat, és azon tűnődött, hogy pontosan meddig vegye le … ötleteket fo
Félmaraton 10 hetes edzési tervben, valamint a versenycsomagolásban, valamint a tippekben
Félmaraton 10 hetes edzési tervben, valamint a versenycsomagolásban, valamint a tippekben
Félmaratoni edzési terv.Ingyenes 10 hetes félmaratoni rutin futás és nyújtási napokkal. A versenynap csomagolásának felsorolása egy
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Mit eszek egy nap alatt. Élelmiszer -napló futó blog edzés 4. hét
Disney World Marathon edzés 1. hét
Disney World Marathon edzés 1. hét
Dopey Nehézségi nehézség: Az 1. hét Belga labdarúgó-válogatott Mez edzése … amikor úgy döntöttem, hogy regisztrálom a múlt héten a dopey nehézségeket, elsősorban meglepő voltam
⚡ Shareaholic által
–
