Vasárnap Seven
Szia Santa Rosa! Jó 7 mérföldes futást kezdtem a napommal. Nyolcra törekedtem, de a gyomrom 1,5-ben morgott, így rövidre vágtam. Amint visszatértem, azt mondtam, hogy Ben volt egy vészhelyzet, amelyet …
Read MoreGyümölcsléi diétás terv, valamint a klementines tálalási méret?
Elindította a napot egy kicsit futás közben enni hab tekercs hatással. Ez kellemetlen. Tegnap este néhány Quesadillas-t tettem a szüleim otthonában. Nem tudok elegendő avokádót kapni Ma Belly-ben !!! A …
Read MoreA tiszta vízhez való hozzáférés hiánya
Happy Earth Day! Amikor Ben és én először kezdtem társultunk egy bevásárlóközpontban sétáltunk, és valaki képesített egy képeslapot. Arról volt szó, hogy hány ember meghal minden héten a tiszta vízhez …
Read MoreAFC Half Marathon Race Racap and Photos
Amerika legszebb városi félmaratoni verseny 2021 Alternatív cím: Az első versenyem gyakorlatilag 2 év alatt !!! Először vegyünk egy rövid távú memória sávot, ha csak találkozunk. Az a tény, hogy …
Read MoreAtlétika Edzők felmérés
Ez a felmérés célja az volt, hogy adatokat gyűjtsünk, hogy az olasz atlétikai edzők látni különböző aspektusait coaching valamint hogyan találják információk / tanulni és fejlesztik tudásukat. Az adatgyűjtés Olaszországban …
Read MoreNyugdíjas nap reggeli rutin
Itt van a pihenőnapi reggeli rutinom. A “pihenőnap” különböző dolgokat jelent különböző embereknek (és különböző futóknak). Amit a pihenőnapon teszek attól függ, hogy egy maratoni / fél maratoni képzést képezek-e, …
Read MoreThe ultimate listing of RUNNING goals for the new year
Here’s the ultimate listing of Running goals to assist provide you some concepts on exactly how to set the very best running goal for YOU. There are 22 running goals …
Read MoreSurf City half Marathon results and recap
Here’s my surf City half Marathon 2021 recap and Results. I’m keeping it short because I have a PB&JAM packed day. Scroll to the bottom of this post for links …
Read MoreVicces Valentin a futóknak
Hello! boldog Valentin napot! Van egy új felsorolás a vicces Valentin-kórákra ma. Ezeket megoszthatja a szociális hálózaton vagy a szövegben a legjobbat a futó haverodhoz. PLUS – there’s a round …
Read MoreSolar Powered Monica
Ben states that I am solar powered as well as now that the sun is out I’m a different person! When it’s chilly as well as bleak my solar powered …
Read More