, így végre eljött erre … tudtam, hogy eljön a nap, de nem tudtam, hogy ilyen hamarosan lesz. Arra gondoltam, hogy van néhány jó évem, hogy normális legyen, mielőtt átléptem ezt a vonalat.
Kezdjük az elején. Nem, nincs sok időm – kezdjük tegnap reggel …
Legújabb videóim
4 perces álló alapvető edzés a futók számára
Állandó ABS edzés, amit otthon is megtehetsz. Nincs felszerelés alapvető gyakorlata, amelyet futás előtt vagy után felállhat. Gyors bemutató az 5 edzésmozgásról egy erős mag érdekében, és megtámadja az egyensúlyát.
További videók
0 másodperc 4 perc, 31 másodperc
Következö
American Dirt Book Review
12:07
Élő
00:00
08:21
04:31
17 mérföldet futtam. Ez jó futásként. Megtettem azt a dolgot, ahol félúton megálltam otthon, hogy vizet, üzemanyagot és változást kapjak. Fél Spark Fruit Punch -t ittam, de nem osztottam meg a Vegas -szal. Ez az oka annak, hogy tagadja a macskámnak néhány finom italomat, az az oka annak, hogy az ételt kiszabadította a tálából, így később meg kell tisztítanom. Karma.
17 mérföldes és kész.
A futás után készítettem egy protein gofrit, és rengeteg gyümölcsöt kaptam.
A tegnapi hátralévő rész nem volt olyan izgalmas, de tegnap este kimentem. Végül 2 óra körül hazaértem.
Sajnos nem számít, mikor megyek aludni, úgy tűnik, mindig korán ébredek !! Tehát néhány órányi alvás után fel voltam, és morogva elindultam a konyhába, hogy jeges kávét készítsek. Megragadtam néhány maroknyi új tök fűszer -cheerios -t is. Ahogy megragadtam őket, néhányat itt -ott öntöttem, nem nagy ügy.
Befejeztem a kávé készítését, és amikor kimentem a konyhából, megragadtam az egyik Cheerios -t, amelyet eldobtam és megettem. Találtam még néhányat, amikor kiraktam a szárítót, és ettem őket is.
Az egyik szuper elavult volt, ami viccesnek gondoltam, mert azt jelenti, hogy nem az volt, hogy ma reggel elhagyták, hanem egy másik naptól kezdve. Nos, hát.
Ahogy ma reggeli után takarítottam, rájöttem, hogy Vegas macskaeledelei nagyon hasonlítanak azokra az utak, akiket ettem! Most már biztos vagyok benne, hogy ma reggel nem ettem egy darab macskaeledelt, mert rájöttem, hogy furcsa ízű. Buuuutt, valószínűleg még mindig félig aludtam, amikor a szájába löktem őket. És ott volt ez a furcsa elavult…
Az egyetlen módja Brazil labdarúgó-válogatott Mez annak, hogy megmondjam, ha korábban ettem Labdarúgás Mez a macskaeledelét, az, ha most megeszem, és megnézem, ugyanaz a következetesség, mint a korábbi elavult. Bah !! Nem hiszem, hogy ezt rosszul akarom tudni …
Eszjek egy darab macskaeledelet, hogy megerősítsem vagy csak tudatlan boldogságban éljek?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
Soha nem játszottam a 2. forduló futóját
Soha nem játszottam a 2. Borussia Dortmund Mez forduló futóját
Soha nem játszottam a Runners @RuneAtRepeat játékot, mivel az első DNF -et vettem a Long Beach Marathon -ra, a játékidő! H
Az év legjobb versenyei, futása és receptjei!
Az év legjobb versenyei, futása és receptjei!
Hány mérföldet futtam ebben az évben. A legjobb versenyek és futó tippek egy bejegyzésben! Nézze meg a teljes mérföldes számot és a calo -t
Fogyás, görögdinnye és hétvégi frissítések a Diego -val
Fogyás, görögdinnye és hétvégi frissítések a Diego -val
Hogyan lehet szeretni magad, miközben javítod magad. A test pozitivitása a fogyás vagy a cél után. Tippek hogyan
Egy utolsó szerelmi levelet Vegas macskámnak …
Egy utolsó szerelmi levelet Vegas macskámnak …
Búcsúzni az énMacska Vegas nevű. Képek és blogbejegyzések a kedvenc narancssárga macskám, a gyakornok, a szobatársam és a Frie főszereplője
Meddig kell lennie a hosszú futásodnak és a legjobban futó film kérdéseknek és válaszoknak
Meddig kell lennie a hosszú futásodnak és a legjobban futó film kérdéseknek és válaszoknak
Meddig kell hosszú futásod egy félmaratonra? It Band Sydrome – Meddig szelted a futást? RRCA COA
Kérdések és válaszok az intuitív étkezésről és bingingről, tippek a nyári futáshoz és még sok más!
Kérdések és válaszok az intuitív étkezésről és bingingről, tippek a nyári futáshoz és még sok más!
Az élelmiszer -fitnesz intuitív étkezési kérdések és válaszok futtatása. Tippek a nyári futáshoz, mit kell tenni, ha depressziós vagy
⚡ Shareaholic által
–
